Prise de parole en public (tous niveaux)
Prendre la parole en public est un exercice perçu comme périlleux, surtout en France où la culture orale et l’affirmation de soi sont vues comme une menace existentielle, dans un contexte où il ne faut pas trop sortir du moule. Cela génère du stress, nous ramène à des insécurités qu’on a du mal à affronter.
Mais cela reste un exercice incontournable pour une progression de carrière, la gestion de conflits potentiels, une animation de réunion et même la manière globale de se positionner dans le monde professionnel.
Cette formation a donc pour but de vous introduire à la prise de parole, à quelques procédés de rhétorique pour les débats, à la manière de structurer un discours, et surtout à dédramatiser l’exercice sur lequel on peut facilement s’améliorer rapidement avec quelques efforts.
Destiné à tous les individus qui sont amenés à s’exprimer en public, que ce soit dans un cadre institutionnel, professionnel, pour animer une réunion, une conférence ou n’importe quelle présentation avec ou sans support visuel.
Cette formation peut être individuelle ou collectiv selon les besoins. Elle peut se dérouler en présentiel ou en distanciel.
Durée :
Un formation en deux journées (consécutives ou non) avec plusieurs étapes:
- La notion de prise de parole, en quoi ça consiste, dans quelles circonstances, pour qui et pour quoi
- Préparation de son message, fond. Quelle cible, quel vocabulaire choisir, comment structurer son discours selon les circonstances ?
- Mise en situation. Quels objectifs à atteindre, comment s’adresser à un public, le bon rythme et le bon débit de paroles
- La prise de parole : une dramaturgie à dédramatiser, quelques techniques d’ancrage et de relaxation pour gérer le stress lors d’un discours avec enjeux
Objectifs pédagogiques :
- Gérer son stress
- Savoir improviser
- Savoir préparer une prise de parole adaptée aux enjeux, sans lire ses notes
- Respecter les règles du jeux liées à un contexte de prise de parole (conférence, concours, présentation de projet, etc)
- Savoir rendre son discours accessible et clair selon l’auditoire
- Structurer son discours pour garder l’attention d’un public
- Comment faire une présentation Powerpoint qui ne gène pas le propos
- Être assertif ou à l’écoute lors d’un débat ou d’un dialogue
- Être légitime dans son propos aussi bien du point de vue du fond que de la forme
Méthodologie :
- Recueil des besoins des participants, premier passage avec caméra pour définir collectivement les axes d’amélioration sur une prise de parole donnée
- Exercices ciblés sur le fond d’un propos, la forme et la manière de l’incarner
- Analyse des différentes situations où on doit prendre la parole et règles du jeu qui en découlent. Comment répondre à l’attente d’un “public” selon les circonstances
- Sémantique et angle de vue, comment modifier la perception d’un événement par le langage. Exercices pratiques d’improvisation sur champs lexicaux donnés (négatifs, positifs)
- Animation de débats et questions sur thèmes précis et polémiques ou qui peuvent provoquer des conflits
- Participation fortement encouragée pour une progression aussi homogène que possible afin que la formation puisse apporter à tous
Points forts de la formation :
- Entraînement intensif avec beaucoup de pratique soit collective, soit individuelle
- Balayage exhaustif des notions à aborder pour une prise de parole réussie
- Introduction à un plan de formation plus large, qui inclura aussi la voix et la posture plus en profondeur